この記事でわかること
・FlexiSpotを使って約2ヶ月経った感想
・おすすめポイント
・メリットとデメリット
こんにちは。在宅勤務中のまるこ（@blog_maruko）です。
電動昇降テーブル、FlexiSpot EC1を使って、約2ヶ月が経ちました。
実際どんな使い心地なのか、感想を書いていこうと思います！
スタンディングデスク、気になるんだよな〜
という方！ぜひ読み進めてみてくださいね！
2ヶ月使った、リアルな感想
結論：ほんとうに買ってよかった
- 集中力
- 健康維持
- 腰痛
デスクワークの悩み三銃士が、すべて改善しました！
少々良い値段するので悩みましたが、使い勝手も良くてとっても快適です！
ただ、正直気になる点もあるので、メリット・デメリットをまとめていきます！
よかったところ／メリット
- 運動不足解消
- サイズとデザインが選べる
- 腰痛の改善
- 電動だから昇降がラク
- 集中力の向上
- 音がメカっぽい
① 運動不足の解消
圧倒的に脚の筋肉が落ちにくくなりました。
スタンディングデスクを全く使わずに在宅勤務をした時は、すぐに下半身から太ってしまいましたが
FlexiSpotで立って仕事をするようになって、太るスピードが遅くなりました。
これを使えば痩せる！なんて魔法なような効果はありませんが、
普段よりも脚を使うことを意識するようになるので、
立っている間はつま先立ちをしたり、柔軟や筋トレも積極的にするようになって、相乗効果になっています！
② 天板のサイズ・素材・形が選べる
天板の種類が豊富で、脚の色、形を50通り以上のデザインからカスタムできます！
- 100×60mm
- 120×60mm
- 140×70mm
- マホガニー
- メイプル
- ホワイト
- ウッド
- ブラウン
- バンブー
- グレーウッド
- ホワイトウッド
- ストレート型
- カーブ型
天板と脚は別売なので、ニトリやホームセンターで天板を買って安く済ませることもできますが、
正規品は裏にネジ用の穴があいているので組み立てがとてもラクです。
私が買った時は、機械の組み立ての仕事をしている夫に手伝ってもらいましたが、それでも天板の取り付けにかなり苦戦しました…。
DIYに慣れていない人向けや、ひとりで組み立てる人にはぜひ、正規品をオススメしたいです（汗）
ポチップ
③ 腰痛の改善
座りすぎから来る腰痛や身体の痛みがかなりなくなりました。
これは多分、使い始めて3日目くらいで効果を実感しています…！
明らかに変な姿勢や猫背になる時間が減ったので、腰の負担が格段に軽くなってるのかな？と思います。
④ 電動なので昇降がラク
- 手動タイプ
- ガス圧タイプ
- 電動タイプ
この3つで悩んでいた時、こんなレビューを見かけました。
手動は、毎回昇降がめんどくさくて結局上げ下げしなくなる
ガス圧は、重たいものを乗せると昇降しにくい
私はiMac、2つ目のディスプレイ、iPadを使っているので、完全に乗せる重量がおもくなってしまいます。
ということで電動一択。その中でも1番お値打ちなEC1シリーズを買いました 。
手動やガス圧タイプを使ったことがないので比較はできませんが、
上げ下げもボタンひとつなのでラクチンですし、重たくても難なく上下してくれます。
⑤ 集中力の向上
ずっと座っていると、仕事に集中できなくてついSNSやニュースサイトを見てしまったり…。
でも机をスタンディングモードにすると、なぜかとても集中できるので
昼食後、始業前の「やる気スイッチ」になってくれています！
海外の研究では、2年間子供にスタンディングデスクと普通の机・椅子で勉強させた時、
スタンディングデスクの方が集中力が増したと結果が出ているそうです。
⑥ 昇降音がメカっぽくてかっこいい
完全に趣味の話ですが、昇降音が地味にグッときます。
上げ下げするときにモーターの音が「ウィーーーン」（上のツイートの動画参照）
なんか、いいよね。この「メカ感」。
気になるところ／デメリット
- 場所を取る
- 意識しないと立つのを忘れる
- 高さ調整が面倒
① 場所を取る
電動のため電源が必要で場所を動かせませんし、デスクも大きいので100cm以上の幅を必要とします。
わたしの部屋が狭いので、導入するときにコタツと座椅子を撤去しました（汗）
大きなデスクトップのPCを使うためしっかりした机が必要だったので、どのみちその運命だったんですが…。
もしノートPCだけで作業が完結するような方は、折り畳み式やキャスター付きだと
場所を選ばずに安価で健康維持ができるので、こちらの方がサクッと使えて良さそうです！
ポチップ
② 意識しないと立つのを忘れる
仕事に集中すると、スタンディングするのを忘れる
こんなレビューをよく見かけます。
確かに意識しないと、全く立たないで1日終えてしまうこともしばしば…
なので私は、始業時間と休憩後は、必ず立って仕事をしています。
疲れるまで1時間ほど立つと脚にいい感じに負荷もかかって、運動不足解消に役立っています。
③ 高さ調整が面倒
わたしが買ったEC1シリーズは、昇降ボタンが↑と↓の2つだけで
毎回高さ調整が必要です。
調整自体はボタンひとつで簡単ですが、人によっては煩わしさを感じるかもしれません。
そんな方には、E1シリーズ以降がおすすめ。
高さの記憶機能、高さのLEDパネル表示、アラーム機能が追加されるので、とても便利です…。
ポチップ
まとめ：それでも買ってよかった！
- 運動不足解消
- サイズとデザインが選べる
- 腰痛の改善
- 電動だから昇降がラク
- 集中力の向上
- 音がメカっぽい
- 場所を取る
- 意識しないと立つのを忘れる
- 高さ調整が面倒
2ヶ月使ってみた感想でした！
デメリットがあっても、負けないほどのメリットや魅力があって、かなり重宝しています。
また、半年・1年経って感想が変わったら、レポしたいと思います！
