プロテインってまずいの?美味しい国産のプロテインってどれ?
この記事で解決できること
・国産のプロテインを探してる
・美味しくて続けられるプロテインってどれ?
・初心者向けのプロテインってどれ?
こんにちは。
プロテインと筋トレで10kg痩せた、まるこです。
今やマッチョの飲み物じゃない!
美容・健康にもいいと話題になっている、プロテイン。
飲みたいけど、なにを選んだらいいのか分からない…。
そんな方も多いと思います。
そんなあなたに、わたしが実際に飲んだ「推しプロテイン」を5つご紹介します。
今回は、美味しい日本産のプロテインをピックアップしました。
プロテインの本場は海外。もちろん優秀な良いものがたくさんありますが
例の「海外産プロテインの虫混入事件」を考えると、国産安定だな…って思います。(個人の意見です)
- 美味しいプロテインを飲んでみたい
- タンパク質量・成分にこだわりがない
- 海外産のガチなやつとか正直怖いしよく分からん
- 毎日楽しく続けたい
正直、成分にこだわりがある方、筋肉育てたいガチ勢の方には参考になりません…
ご了承ください!
とにかく美味しい、国産プロテイン5選
アルプロン「ライト WPCホエイプロテイン」チョコレート風味+チョコチップ入り
推しポイント
- チョコチップのクッキーが完全にオレオ
- 破格コスパ
- 島根県の工場生産で安心
- アミノ酸スコア100
- 保存料、増粘剤、消泡剤ゼロ
アルプロンのライトシリーズの「チョコレート風味+チョコチップ入り」
これ、半端なく美味しいです。
小さな丸いチョコチップが入ってるんですが、これ完全にオレオ。
全くプロテインを飲んでるような感覚じゃなく、ただのデザートなんですよね…。
飲みすぎないように我慢するレベルです。
しかも値段がセール中は1kgで2,00円代の破格。
通常価格でこれなので、セールだともっとお安くなります。一生鬼リピする予定です。
気になるポイント
- 泡立ちやすい
- クッキーが邪魔という人はココアがおすすめ
- 人気のため常に売り切れ
消泡剤無添加なので、シェイカーで混ぜるとかなり泡が立ちます。
時間をおけば少なくなりますが、完全にはなくなりません。
また、美味しいクッキーがあることで、一気にグビグビ飲めないという意見も。
サクサクした噛みごたえが嬉しいポイントなんですが、これは完全に好みですよね。
気になる方はチョコチップが入ってない似たフレーバー、「チョコレート味」をお勧めします!
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ウマテイン「ウマテイン」ココア
推しポイント
- プロテイン独特の臭みがない
- ビタミン11種類・葉酸など配合
- ただただ美味しい
- アミノ酸スコア100
- 泡立ちにくい
ウマいプロテイン。略して「ウマテイン」。
と名付けるのも頷けるレベルの、圧倒的美味しさです。
正直ここまで美味しいプロテインに出会ったのは初めて。感動もの。
プロテイン独特の風味・臭みが全くと言って良いほどなく、水で割ってもコクがあって、ずっしり飲み応えがあります。
11種類のビタミンも配合されているので、美容目的にもよさそうです。
気になるポイント
- 価格が高い
- 牛乳・豆乳だとダマになりやすい
正直高い。1kg、4,860円。
なので、継続は…ためらう値段ですが、圧倒的に美味しいので
プレゼントや、自分へのごほうび目的にはぴったりですね!
また、水で割るとダマになりにくく飲みやすいのですが、牛乳や豆乳だとかなりダマになります。
水でも十分美味しいので問題なしですが、牛乳・豆乳割りにこだわりがある方は要注意です。
B-ST「ビーストプロテイン」ビターココア
推しポイント
- プロテインの臭みがない
- アルギニン・シトルリン・亜鉛配合
- 甘めだけどスイーツ感覚
- 泡立ったりダマになりにくい
B-STプロテインは、ウマテインに負けず劣らずクォリティーの高いプロテイン。
こちらもプロテイン特有の風味が全然感じられなくて、とっても美味しいです。
少し甘めですが、スタバやコンビニで売ってそうなラテ感覚で飲めるので
「甘いものを欲してる!」って時に飲むと、間食も抑えられるので一石二鳥。
また、肌やむくみに効く成分、アルギニンやシトルリン・亜鉛などが配合されているのが特徴。
マルチビタミンも入っているので、サプリ代りにもおすすめです。
気になるポイント
- 価格が高い
- 公式サイトのセールに注意
値段以外は完璧なんですが…。1kg定価6,980円します。
公式サイトで定期購入すると初回半額ですが、その代わり5回買う縛りがあるので要注意。
グリコ「マックスロードウエイトアップ」チョコレート味
良いポイント
- 置き換えダイエットに最適
- グリコの圧倒的安心感
- サッと溶ける・ダマになりにくい
- ミロっぽい安定の美味しさ
- 3種類のプロテイン・乳酸菌・カルシウム・鉄・ビタミンなど配合
マックスロードウエイトアップは、他のプロテインとは違い、
食事の置き換えにおすすめのプロテインです。
本来は体を大きくしたいマッチョ向けに作られたタイプのプロテインですが、
食事の手間を省くためバランスの良い栄養、ビタミン・乳酸菌など幅広い成分が配合されているので、置き換えダイエットにぴったり。
ダイエットをがっつりした時期は、このプロテインが相棒でした。今でも食べすぎた時は翌日食事代わりに飲んで、カロリー調整をしています。
値段も1kg3,300円ほどで平均的な値段ですし、グリコの安心感、それでいて味もしっかり美味しい。
泡立ちやダマもなりにくいので、毎日続けるにはかなりおすすめの1つです。
気になるポイント
- 値段は標準
あえて挙げるとすれば、1kgパックは高くも安くもないです。
1度お試しで1kgを買って、続けられそうだったら、3.5kgパックのAmazon定期便だとかなりおトクに買えるのでぜひ試してみてくださいね。
NR「カフェテイン」
推しポイント
- 甘くない本格コーヒー
- ポリフェノール・食物繊維配合
- 目覚めの一杯で手軽にタンパク質が摂れる
こちらは番外編。
カフェテインはいわゆる「ダイエットコーヒー」ですが、プロテインが配合されている珍しいタイプ。
コーヒーに含まれるカフェインは実は脂肪燃焼の効果があるとされていて、さらに抗酸化作用のポリフェノール・食物繊維などバランスよく入ってます。
開発にはバリスタもかかわってるそうで、しっかりコーヒーの深みもあるのでコーヒー好きの方でも満足できる味です。
甘いプロテインが苦手な方、目覚めのコーヒーでタンパク質を手軽に摂りたい方にはこちらがおすすめです。
気になるポイント
- 熱湯はNG(ぬるま湯はOK)
本格コーヒーなんですが、他のプロテイン同様タンパク質の性質上、熱湯を入れると固まってしまいます。
熱々ホットが難しいので、お洒落にカフェ風のラテに応用したり、ぬるま湯で楽しんでるのもいいかもしれないですね。
まとめ:美味しくなくっちゃ、続かない
・アルプロン「ライト WPCホエイプロテイン」チョコレート+チョコチップ
・ウマテイン「ウマテイン」ココア
・B-ST「ビーストプロテイン」ビターココア
・グリコ「マックスロードウエイトアップ」チョコレート味
・NR「カフェテイン」
今回はプロテインのおすすめ5選を紹介しました。
どれも自信をもって、美味しいと言えるものものばかりです!
どれだけ「続けるぞ!」と意思が固くても、美味しくなくちゃ、続かないですよね。
お財布の余裕や飲む用途にあわせて、好みのプロテインをぜひ試してみてくださいね!